Potencia tu cuerpo
Descubre una amplia variedad de rutinas de Pilates y consejos de estilo de vida diseñados específicamente para mujeres.
Nuestra plataforma proporciona contenido elaborado por expertos para ayudarte a conseguir fuerza física, equilibrio mental y bienestar holístico.
Opiniones de expertos
profundizar en las técnicas de Pilates, la salud de la mujer y las prácticas de autocuidado
Fluir con Ritmo
Sumérgete en selecciones musicales relajantes, energizantes y motivadoras para complementar tus entrenamientos de Pilates.
Cada pista está diseñada para mejorar tu concentración y fluidez durante la práctica.
Amanecer suave
Herramientas para el éxito
Accede a una variedad de aplicaciones diseñadas para ayudarte a seguir tus progresos, programar entrenamientos y gestionar tu viaje de bienestar.
Estas aplicaciones están pensadas para simplificar tu rutina y mantenerte motivado.
Rastreador del sueño
Controla tus patrones de sueño para asegurarte de que estás descansando lo necesario para la recuperación y el bienestar general
Rastreador en forma
Controla tu práctica diaria de Pilates, sigue tus progresos y establece objetivos personales con facilidad.
Atención Plena
Aprende técnicas de meditación guiada que te ayudarán a relajarte y concentrarte antes o después de tus entrenamientos.
APP YOGA
Asegúrate de nutrir tu cuerpo con alimentos sanos que complementen tus objetivos de fitness.
Nutre tu cuerpo
Descubre una selección de recetas sanas y deliciosas diseñadas para alimentar tu práctica de Pilates.
Estas comidas son fáciles de preparar y perfectas para mantener un estilo de vida activo.
Placa de Potencia Verde
Una refrescante mezcla de espinacas, aguacate y espárragos para aumentar la energía.
Ensalada de quinoa con aliño de cítricos
Una ensalada ligera y llena de proteínas que te mantiene saciado y con energía.
Avena de la noche a la mañana con bayas
Una nutritiva opción de desayuno rápida, deliciosa y perfecta para las mañanas ajetreadas.
Puré de manzana casero
Un postre bajo en carbohidratos y saciante que aporta los nutrientes necesarios.
VÍDEOS guiados
Reproduce una amplia biblioteca de vídeos de Pilates, desde niveles principiantes hasta avanzados.
Cada vídeo está dirigido por instructores certificados para ayudarte a perfeccionar tu forma y mantenerte motivado.
Lecturas de bienestar
Descárgate una selección de libros electrónicos para profundizar tus conocimientos sobre Pilates, nutrición y salud holística.
Estos recursos están diseñados para apoyar tu viaje de bienestar a lo largo de toda la vida.
Pilates para principiantes
Una guía paso a paso para iniciarse en Pilates, perfecta para quienes se inician en la práctica.
Salud holística
Descubre cómo equilibrar la forma física, la nutrición y el autocuidado para gozar de una salud óptima.
Dominar las técnicas
Un desglose detallado de los movimientos avanzados de Pilates, perfecto para perfeccionar tu práctica.
entrenadores personales
Conecta con entrenadores de Pilates titulados que proporcionan planes de entrenamiento personalizados, sesiones virtuales en directo y asesoramiento adaptado a tu nivel de forma física.
Cada entrenador aporta años de experiencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales, desde la flexibilidad hasta el entrenamiento de fuerza.
